el que te dice flipi, o un mobil 1, o un castrol. hay muchos aceites buenos.
el grado.... yo aconsejo un 5w 40 o un 5w 50.
aparte, aunque la gente no los aconseje yo siempre le meto un aditivo al aceite, ya sea slick50 u otro.
por cierto, a mi el filtro original me cuesta en la opel de aqui, asturias, 3 euros.