Bueno ya lo e conseguido gracias por los comentarios.Es como mencione al principio pero me faltaban datos el capuchon no lo e conseguido sacar por lo que se ve tampoco hace falta para regularlos, e quitado una arandela cortada de plastico que va en el bastago en la parte inferior y e intentado regularlo pero no pasaba nada.

Entonces me e dado cuenta que en el capuchon hay dos agujeritos y mirando por donde ahi un tope de corcho cortado o algo similar e empujado por esos agujeritos hacia abajo y la e sacado y listo entonces al comprimir ya se metia en la posicion de regulacion por si a alguien le interesa tiene dos vueltas a cada lado en mi caso a la derecha endurece y a la izquierda se ablanda.

Saludos