Lo primero es saber con que medios cuentas,compresor ,pistola etc.Si dispones de esto,lo primero que debes darle despues de limpiarlo bien claro esta es promotor de adherencia o plastic primer.Antes de 20 minutos aparejo alto solido HS,2 o 3 buenas manos si quieres luego lijarlo con 320 le sobra o almuadilla fina y dejarlo liso completamente,por cierto la pintura donde mejor agarra es en el aparejo,incluso el aparejo directamente al plastico agarra bastante bien y mas si antes le das con disolvente que le habre el poro,aunque lo mas profesional es darle plastic primer.Despues de esto 2 manos de pintura monocapa blaca referencia de opel o bicapa con su laca,aunque tu coche lleva monocapa.Despues de este rollo se te habran quitado las ganas de pintarlos tu.Si aun siges con el tema dales el plastic primer y con un rodillo y pintura normal y corriente y te quedaran aceptables,si no al chapista y sobre 140 euros.