Depende de lo que quieras...

Si quieres el coche muy duro, para ir de tramo, monta amortiguadores koni o selex. Ambos son regulables en dureza, pero lo más duro creo que es selex. Eso sí, para viajar olvídate, porque el coche se vuelve algo rebotón y algo incómodo para viajar. Pero para ir de tramo, en las curvas se agarrará como una lapa.

Si quieres algo más progresivo, que en ciudad no pierdas mucha comodidad, en curvas se agarre bastante bien, monta bilstein o eibach por ejemplo. Yo voy a montar amortiguadores kayaba que son también por el estilo.

Los muelles influyen más que nada en la altura del coche, la decisión es tuya, normalmente, la combinación que más veo es muelles H&R y amortiguadores Bilstein.

Saludos