La caja de cambios te podria valer pero lo ideal es que montes la del 16v que es la F20.

Y como costarte te puede costar un paston que te cagas, pero hacerselo uno mismo no es tan complicado como parece, aunque no tengas nociones de mecancia lo unico que te hace falta es tiempo, grua para motor, sitio y esfuerzo.

Un saludo.