Imagen--->tamaño de imagen---> 600x450 (o lo que te salga, con que pongas 600, el resto ya te lo calcula él ).

Archivo---> Guardar para la web----> pones la calidad que quieras, abajo ves cuánto ocupa la foto, y listo.

No me seas cobarde, y acércate a una de nuestras kddas .

Saludos.